Suplemento que aporta 2 tipos de sales de magnesio: citrato de magnesio de origen marino (procedente de las aguas del mar de Irlanda) y carbonato de magnesio. Algunas de las funciones mas relevantes de Mag•esi son: proporcionar un apoyo al sistema nervioso y a la musculatura, disminuir el cansancio y la fatiga, está también relacionado con el metabolismo óseo y el ciclo menstrual, por ejemplo.

La combinación de ambas sales aumenta la biodisponibilidad del magnesio.

No contiene sabor, aroma, edulcorantes ni azúcares.

Propiedades del magnesio:

Nuestro organismo contiene entre 20-25 mg. Es un elemento principalmente intracelular, el segundo más abundante después del potasio. Las necesidades de magnesio aumentan en problemas de absorción, en la hipermenorrea, en el consumo habitual de anticonceptivos orales, el estrés y en alcoholismo crónico, en el deporte de resistencia… También en dietas ricas en calcio y fósforo, proteínas y azúcares; o en el uso habitual o crónico de laxantes, diuréticos…

Es especialmente útil en:

• Metabolismo celular: regula la actividad de hasta 250 enzimas. Participa en la conversión de glucosa en ATP y es importante en el deporte de resistencia por precisarse el magnesio en el metabolismo del glucógeno muscular.
• Metabolismo del calcio y fósforo: ayuda a fijar el calcio y fósforo en el hueso y dientes. Evita el deposito del calcio en tejidos blandos.
• Sistema neuromuscular: el magnesio, junto al calcio, participa en la transmisión neuromuscular. El calcio ayuda a la contracción muscular, mientras que el magnesio ayuda a la relajación. El magnesio equilibra la contracción/relajación muscular y ayuda a la coordinación entre cerebro y músculos, en colaboración con el calcio.
• Sistema nervioso central: es un tranquilizante natural que reduce la hiperexcitabilidad nerviosa y el nerviosismo. Es un sedante natural, favorece el sueño.
• Relación con el ciclo menstrual: interviene en el equilibrio hormonal de la mujer. Aumenta los progestágenos en la fase pre-menstrual en la que existe un desequilibrio estrógenos/progesterona con exceso de estrógenos. El exceso de estrógenos tiende a producir ansiedad, irritabilidad y tensión.

Composición activa por dosis diaria (4,6 gramos):

• 430 mg de magnesio (citrato y carbonato).

Otros ingredientes:

Acidulante: ácido cítrico.

Modo de empleo:

Tomar 1 medida rasa (2,3 gramos) de 1 a 2 veces al día, con un poco de agua sin gas a temperatura ambiente.

Presentación:

Envase de 200 gramos.